Norbert Fessler (Hrsg.) (2013).
Entspannung lehren und lernen in der Grundschule.
Aachen: Meyer & Meyer Verlag.

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Zu den Themen Entspannung, Stress und Resilienz werden, aufbauend auf den Lehrplanempfehlungen in den 16 deutschen Bundesländern, vielfältige Lehr- und Übungshilfen in Form von SeKA-Programmen bereitgestellt. Nach einem Grundlagenteil werden Übungen für ein entspanntes Atmen und Fantasiereisen vorgestellt. Es folgen wichtige Entspannungstechniken wie Progressive Relaxation, Eutonie, Massage, Qigong und Yoga, die Lehrpersonen mit ihren Klassen durchführen können.